위산 역류를 예방 치료해서 사라졌어요

위산 역류는 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환을 말합니다. 발생하는 원인에는 하부 식도 괄약근의 약화와 식도의 운동 장애가 있습니다. 그리고 증상으로는 신물이 넘어오거나 목의 통증 등이 있습니다. 아래 예방 치료 방법을 통해서 사라지게 합시다.

위산 역류(acid reflux) 원인

하부 식도 괄약근은 식도와 위의 경계에 위치한 근육으로 위산이 역류하지 않도록 막아 줍니다. 하지만, 괄약근이 약해지면 위산이 식도로 역류하기 쉽습니다.

식도는 위산이 역류하지 않도록 위쪽으로 이동하는 운동을 합니다. 그러나 운동이 약해지면 위산이 식도로 쉽게 역류됩니다.

위산 역류의 가장 흔한 증상은 가슴 중앙이나 윗부분에 타는 듯한 통증과 불편함의 가슴 쓰림입니다. 가슴 쓰림은 눕거나 엎드린 자세, 심한 스트레스를 받을 때 발생합니다.

추가적인 증상은 신물이 넘어오거나 목에 이물감, 구취, 기침, 쉰 목소리, 불면증 등이 있습니다.

위산 역류를 예방하기 위해서는 식사 후 바로 눕지 말고, 30분 정도는 앉아 있거나 서 있는 자세를 유지해야 합니다. 그리고 과식하지 않기, 기름지고 매운 음식 또는 커피와 탄산음료 피하기, 금연 등이 필요합니다.

약물 치료에는 위산 분비 억제제(위산 역류를 예방), 알긴산(위산과 결합 겔 형성 후 역류 방지), 제산제(위산을 중화하여 증상 완화) 등이 있습니다.

수술 치료에는 하부 식도 괄약근을 강화하여 위산 역류를 막아주는 괄약근 강화술이 있습니다. 또 한 가지는 식도의 일부를 절제하여 위산 역류를 방지하는 식도 절제술이 있습니다.

위에서는 위산 역류 원인 및 증상, 예방 치료법에 대해서 설명했습니다. 저도 평소 위산 역류가 심했으나 위 방법대로 실천해 보니 가슴 쓰림과 신물 넘어오는 것이 사라졌어요.