분노조절장애 증상과 원인, 병원 치료 약 및 방법

분노조절장애는 일상생활에서 흔히 경험하는 감정적인 분노를 조절하지 못하고 폭발적인 반응을 보이는 질환입니다. 사소한 자극에도 과도하게 화를 내거나 충동적인 행동을 반복하는 것이 특징입니다.

개인뿐만 아니라 주변 사람들의 삶에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 아래 내용에서는 분노조절장애 증상과 원인, 병원 치료 약 및 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 분노조절장애란?

분노조절장애란 올바른 의학적 용어로는 간헐적 폭발성 장애라고 합니다. 이 장애는 폭력이 동반될 수 있는 분노의 폭발을 특징으로 하는 행동 장애입니다. 예로 충동적인 고함, 비명 또는 과도한 책망 등을 표현합니다.

주로 늦은 청소년기에서 성인기 초반 사이에 보통 발생합니다. 점진적일 수도 있고, 갑자기 발병할 수도 있습니다. 보통 중년 이후가 되면서 폭발 정도는 서서히 감소되지만, 뇌의 기질적 원인이 악화될 수도 있습니다.

외상 후 격분장애와 유사하여 부정적인 감정 상태가 3개월 이상 지속되고, 그때 기억에 몰두하며, 격분과 울분 등 분노 감정을 느끼는 장애를 말합니다.

분노를 조절하지 못하고 주변 사람들에게 해를 입히거나 물건을 파괴하는 행동과 사소한 자극에도 참지 못하고 폭력적인 행동을 보입니다.

분노조절장애는 폭발적인 행동 후에 후회하거나 죄책감을 느끼지만, 또다시 분노를 일으키는 상황이 발생하면 반복하여 화를 내는 경우가 많습니다.

분노 표출로 인해서 주변 사람들과의 관계가 악화되고, 사회생활에 어려움을 겪습니다.

분노조절장애는 다른 정신질환인 우울증과 불안감이 함께 나타나는 경우가 많습니다.

분노조절장애는 경제적 어려움, 사회적 고립, 스트레스 등이 분노를 유발하고 조절 능력을 저하시키는 요인으로 작동합니다.

심리적 요인인 어린 시절의 학대 경험, 부모의 양육 방식, 낮은 자존감 등은 분노조절을 발생시키는 영향 요소가 됩니다.

뇌의 특정 부위 기능 이상, 신경전달물질 불균형 등이 분노조절장애 원인으로 제시됩니다.

분노를 유발하는 생각과 행동 패턴을 인식하고 수정하는 치료 방법입니다.

우울증, 불안 등의 동반 질환이 있는 경우 항우울제, 항불안제 등은 처방받을 수 있습니다.

다른 사람들과의 상호작용 방식을 개선하고 갈등 해결 능력을 향상하는 훈련입니다.

우리 신체의 근육을 이완시키거나 호흡 조절 등을 통해 긴장을 완화하고 분노를 조절하는 훈련이 필요합니다.

분노조절장애는 위에서 설명했듯이 다양한 원인과 증상들이 발생하는 질환입니다. 뇌 기능, 학습 경험, 사회적 상호작용 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다.

단순히 감정 조절의 문제를 넘어 개인의 삶 전체에 영향을 미치는 심각한 질환입니다. 심리치료와 약물치료를 병행하여 효과적인 치료 방법이 필요합니다.

개인의 노력과 주변 사람들의 관심이 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만, 이런 노력에도 변화가 없다면 전문가의 도움을 받아 적절한 치료가 필요하겠습니다. 이상 설명을 마치겠습니다. 감사합니다.