천도복숭아는 일반 복숭아와 달리 털이 없어 반들반들한 표면이 특징으로 한입 베어 물면 새콤달콤한 과즙이 입안 가득 퍼집니다. 여름철이 제철로 입맛을 되찾아주고, 아래에서 설명하겠지만 다양한 효능을 갖고 있습니다.
추가적으로 합리적 가격으로 구매해서 세척 후 보관하는 방법까지 알아보도록 하겠습니다.
천도복숭아 마트 가격
천도복숭아는 마트나 시장에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 가격은 생산량과 품종, 유통 상황에 따라 다소 차이가 있습니다.
저희 마트에서는 한 팩 317g에 8,900원에 판매하고 있었습니다. 그래서 저는 한 팩 구매해서 집에서 세척 후 식사 후 먹고 있습니다.
천도복숭아의 제철 효능
천도복숭아는 보통 6월 말부터 8월 초까지가 제철로 풍부한 영양과 우리 몸에 다양한 효능을 갖고 있어서 많은 사람들에게 인기가 많습니다.
1. 피로 해소 및 기력 회복
천도복숭아는 당분과 유기산을 함유하고 있어 신속하게 에너지를 공급하고 피로를 해소하는 데 도움을 줍니다. 특히 무더운 여름에 피로 해소와 활력을 되찾아 줍니다.
2. 혈액순환 개선
칼륨이 풍부하여 체내 나트륨 배출을 돕고 혈압을 조절하는 데 효과적입니다. 혈액순환이 원활하여 심혈관 질환 예방에도 도움을 줍니다.
3. 면역력 강화
비타민 C는 면역 체계를 강화하여 감기나 독감으로부터 몸을 보호하는 데 중요한 역할을 하여 염증을 줄이고 건강에 도움을 줍니다.
4. 변비 예방
장내 유익균의 먹이가 되어 장 건강에 좋고, 펙틴과 같은 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 효과적입니다.
천도복숭아 세척법
천도복숭아를 구매했으면 올바른 세척법이 필요합니다. 껍질째 먹는 경우가 많기 때문에 우선 흐르는 물에 가볍게 헹궈 표면의 먼지를 제거합니다.
식초를 푼 물에 5분 정도 담가두거나 베이킹소다를 뿌려 부드러운 솔이나 손으로 문질러 닦아줍니다. 그리고 흐르는 물에 깨끗하게 헹궈 잔여물이 남지 않도록 합니다.
천도복숭아 보관법
덜 익은 천도복숭아는 실온에서 통풍이 잘 되는 곳에 보관하여 후숙 시킵니다. 서늘한 곳에 두면 당도가 올라가 더욱 맛있게 먹을 수 있습니다.
잘 익은 것은 신문지에 감싸 냉장고 과일 칸에 보관합니다. 냉장 보관 시에는 약 1주일 정도 신선함을 유지할 수 있습니다. 장기 보관할 때는 세척한 후 씨를 제거하고 냉동 보관하셔도 좋습니다.
앞에서 설명했듯이 천도복숭아는 맛과 영양 만점, 다양한 효능을 갖고 있는 여름철 대표 과일입니다. 새콤달콤한 맛으로 비타민과 식이섬유 등 활기찬 계절에 인기 있는 과일이죠. 여러분들께서도 탐스러운 천도복숭아를 마트에서 만나보세요.
