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신장 결석 초기증상 원인 확인 후 해결하는 법 신장 결석이란 콩팥에 오줌 속 염류의 결정 또는 결석이 생기는 질환을 말합니다. 보통 수분이 감소하여 무기질 농도가 증가할 때 세균 덩어리, 세포 찌꺼기, 혈액 응고물 등 소변의 염류를 응집시킵니다. 초기증상으로는 옆구리 통증, 배뇨통, 구역질 및 구토, 혈뇨 등이 있고, 원인으로는 수분 부족, 칼슘과 인 또는 요산 등 문제 등이 있습니다. 아래에서는 신장 결석 해결하는 방법도 찾아보죠. 신장 결석 초기증상 1. 옆구리 통증 신장 결석이 발생하면 통증이 없거나 약한 통증이 있을 수 있지만, 결석이 요관을 따라 이동하기 시작하면 심한 옆구리 통증을 발생합니다. 그래서 움직이거나 기침을 할 때 통증을 많이 느낄 수 있습니다. 2. 배뇨통 결석이 요관을 막으면 소변을 볼 때 통증이 심하고, 화끈거리는 느낌이 .. 2024. 1. 25.
어지럼증이 발생하는 이유(원인)와 예방법 어지럼증은 균형감각 이상 때문에 발생합니다. 구체적인 증상으로는 주위가 빙빙 돌거나 흔들리는 느낌을 받습니다. 크게 발생하는 이유에는 말초성 및 중추성 어지럼증으로 구분됩니다. 그 예방법에는 무엇이 있을까요? 어지럼증이 발생하는 이유(원인) 1. 말초성 어지럼증 어지럼증의 약 70%는 귀 전정기관 이상의 원인으로 생겨 발생합니다. 전정기관은 머리의 움직임을 감지하고 균형을 유지하는 역할을 하지만, 문제가 생기면 어지럼증, 구토 및 구역, 발한 등의 증상이 나타납니다. 그 원인에는 첫째, 메니에르병으로 내이의 액체 순환에 이상이 생겨 발생하여 이명, 청력 저하, 어지럼증 등의 증상이 생깁니다. 둘째, 전정신경염으로 전정신경에 염증이 발생하여 갑작스러운 어지럼증, 구역 및 구토를 현상이 나타납니다. 셋째, .. 2024. 1. 24.
GMO 식품 종류별로 생산되는 음식 GMO 식품은 유전자변형기술을 사용하여 만들어진 농산물과 가공하여 만든 식품을 말합니다. GMO 농작물은 주로 콩, 옥수수, 면화, 카놀라 등이 차지하고 있습니다. 더 자세하게 우리나라에서 생산되는 음식들을 알아보도록 하죠. GMO 정의 GMO(Genetically Modified Organism)는 생명공학 기술을 이용하여 내부에 새로운 유전자를 삽입해 만든 생명체를 총칭합니다. 지금도 농작물뿐만 아니라 가축, 발효용 미생물 등 다양하게 연구 중에 있습니다. GMO 생산량의 95% 이상 차지한 나라는 미국, 캐나다, 아르헨티나, 브라질, 중국 등이 있습니다. GMO 식품 생산 음식 1. 콩 두부, 콩나물, 간장, 된장, 고추장, 콩기름, 콩가루, 콩음료 및 아이스크림, 콩칩 또는 스낵 등이 있습니다. .. 2024. 1. 23.
복부팽만 증상이 발생하는 이유(원인)와 해결하는 법 복부팽만이란 배가 부풀어 올라 팽창하는 느낌을 말합니다. 가스, 체액, 음식물 등 쌓여서 발생하는 증상이고, 잠깐 또는 만성적으로 지속됩니다. 아래에서는 발생하는 이유와 해결하는 법에 대해서 알아보도록 합시다. 복부팽만 증상 복부팽만 증상으로는 배가 더부룩하고 불편한 느낌, 배가 부풀고 팽창하는 느낌, 가스가 차는 느낌, 설사, 변비, 구역질, 구토 등이 있습니다. 복부팽만 원인 1. 가스 음식을 섭취할 때 공기를 삼키거나 음식물이 소화될 때 가스가 발생하여 복부팽만이 생깁니다. 장 내 세균이 음식물을 분해할 때 가스가 생성되며, 가스가 잘 생기는 음식으로는 콩류, 양배추, 브로콜리 등이 있습니다. 2. 음식물 음식물을 급하게 삼키면 소화기관에 부담을 주어서 소화불량이 발생합니다. 이로 인해 음식물을 오.. 2024. 1. 22.
아몬드 효능과 잘 먹는 방법 아몬드는 대표적인 견과류이면서 다양한 영양소를 함유하고 있어 효능들을 아래에서 확인하실 수 있습니다. 그리고 잘 먹는 방법에 대해서도 알아보도록 하죠. 아몬드 효능 1. 뇌 건강 아몬드에는 비타민 E, 마그네슘, 아연 등 영양소가 풍부하여 뇌 건강에 도움을 줍니다. 그리고 비타민 E는 뇌세포를 손상시키는 활성산소를 제거하고, 마그네슘은 뇌신경 전달 물질의 합성을 도와줍니다. 2. 심혈관 건강 아몬드는 불포화지방산을 많이 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 그리고 함유된 비타민 E는 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하고 혈관 건강을 유지합니다. 3. 눈 건강 아몬드에는 비타민 E, 루테인, 제아진틴 등 항산화 성분은 눈 건강에 도움을 줍니다. 특히, 루테인과 .. 2024. 1. 21.