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빈혈 어지럼증 원인은? 정확하게 구별하는 방법 여러분들께서는 가끔 갑자기 눈앞이 흐릿해지는 경험, 세상이 빙글빙글 도는 경험 한 번쯤 있으시죠? 보통 '빈혈'이라고 생각하지만, 어지럼증 원인은 생각보다 아주 다양합니다. 빈혈 이외에도 우리 몸에 위험 신호를 보내는 질환들을 정확하게 구별하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  빈혈이란?철분 부족으로 혈액 속 산소 운반 능력이 떨어져 발생하는 가장 흔한 원인입니다. 빈혈에도 여러 종류가 있습니다. 첫째, 철결핍성 빈혈로 철분 부족이 가장 흔한 형태입니다.  둘째, 엽산 및 비타민 B12 결핍성 빈혈입니다. 악성 빈혈이라고도 불리고, 신경학적 증상을 동반합니다. 셋째, 만성 질환 빈혈로 만성 염증 및 신장 질환, 암 등으로 인해서 발생합니다. 전정 기관 이상우리 몸의 균형을 담당하는 전정 기관에 문제.. 2025. 3. 13.
유리창 청소 완벽 가이드, 반짝 창문 닦기 따뜻한 봄이 시작되면서 각 가정에서는 대청소를 계획하고 계시죠? 맑고 투명한 창문은 바깥 풍경과 집 안 전체에 활력을 불어넣어 에너지를 채웁니다. 그래서 미세먼지, 찌든 때, 빗물 자국 등 뿌옇게 흐려진 창문을 새것처럼 반짝 닦아 보세요.  준비물극세사 천 2장(마른 천, 젖은 천), 유리 세정제(식초, 베이킹소다), 스크레이퍼(유리창 전용 밀대), 따뜻한 물, 분무기, 신문지(선택 사항)  유리창 청소 완벽 가이드유리창 청소 완벽 가이드는 1단계 ~ 6단계 과정을 거치면서 깨끗하게 해 보세요. 1. 1단계(창틀 청소)먼저 창틀의 먼지와 오염 물질을 제거합니다. 젖은 천으로 꼼꼼하게 닦아내고, 틈새는 면봉 또는 칫솔을 활용하여 청결하게 청소합니다. 2. 2단계(유리창 먼지 제거)마른 극세사 천 또는 신문.. 2025. 3. 12.
잠이 계속 오는 이유! 춘곤증 졸음 극복하세요 이제 봄이 시작되면서 따스한 햇살과 함께 '춘곤증'이 찾아오고 있습니다. 쏟아지는 졸음으로 잠이 계속 오는 이유는 뭘까요? 이번 시간에는 춘곤증 졸음 극복하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  춘곤증으로 잠이 계속 오는 이유춘곤증은 단순히 봄이 와서 생기는 일시적인 현상이 아닙니다. 겨울에서 봄으로 변화하는 환경에서 적응하는 과정에서 발생하는 증상입니다. 1. 환경 변화에 대한 적응겨울 동안 움츠려진 우리 몸의 신진대사가 봄이 시작되면서 활발해졌기 때문입니다. 그래서 비타민과 미네랄 등 많은 영양소가 요구됩니다. 이를 잘 충족하지 못하면 피로와 졸음이 쏟아집니다. 2. 심리적인 이유날씨가 따뜻해지는 기대감과 만물의 생물이 움트는 에너지가 커지면서 상대적으로 피로감을 더 크게 느낄 수 있습니다. 3... 2025. 3. 11.
절단 탈지면 약국 가격 및 사용법 주의사항 절단 탈지면은 가정이나 의료하는 장소에서 상처나 환부 드레싱 및 위생에 사용되는 필수품입니다. 아래 내용에서는 종류와 가격이 상이한 절단 탈지면 사용법과 주의사항에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.  절단 탈지면 약국 가격일반적인 상처 환부 소독을 위한 탈지면 가격은 1,000원에서 5,000원 정도 합니다. 제가 약국에서 2년 전에 구입한 절단 탈지면 20g 작은 박스 가격은 단돈 천 원으로 아주 저렴하게 구매해서 비상 구급약에 비치했었습니다. 절단 탈지면 사용법절단 탈지면은 용도에 따라 다양한 방법으로 사용하고 있습니다. 최근에는 상처 소독 이외에도 화장솜 대용으로도 여성분들께서 사용하고 있습니다. 화장수를 탈지면에 적셔 화장을 지우기 위해 피부를 닦아내죠.   이외에도 물이나 베이비오일을 .. 2025. 3. 10.
변기 얼룩 원인 제거법과 화장실 청소 꿀팁 매일 사용하는 변기는 청소하기에 왜 이렇게 귀찮고 힘들까요? 특히 찌든 얼룩은 힘들게 문질러도 사라지지 않아 골칫거리입니다. 이번 시간에는 독한 세제와 락스 냄새 때문에 힘들어하신 분들에게 변기 얼룩 제거법과 화장실 청소 꿀팁에 대해서 설명했습니다.  화장실 변기 얼룩 원인화장실 얼룩으로는 곰팡이, 거울 물때, 변기 요석 등 다양한 원인으로 발생합니다. 그 상태에 따라 처리를 해야 효과적으로 제거합니다. 1. 화장실 곰팡이습한 환경에서 발생하는 검은색 또는 분홍색 얼룩으로 변기 테두리 또는 물이 고이는 부분에 잘 발생합니다. 몸에 붙은 세포 찌꺼기(단백질)가 떨어져 부패하기 때문이죠.  2. 거울 물때물속 미네랄 성분이 쌓여 생기는 얼룩으로 주로 세면대 거울이나 물이 닿는 부분에 하얗게 나타납니다. 3... 2025. 3. 9.