이나무 사투리로 의나무는 주로 우리나라 남쪽 지방에서 볼 수 있는 나무입니다. 예로부터 한방에서는 약재로 사용하여 왔습니다. 효능으로는 해열 및 소염 작용, 살균 및 이뇨 작용, 피부 질환 개선 등이 있습니다.
이와 반대로 섭취할 때 부작용도 발생합니다. 아래 내용에서는 차로 끓여 마시기 방법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.
이나무(의나무)란?
이나무(의나무)는 쌍떡잎식물 측막태좌목 이나무과입니다. 나무 크기는 약 15m 정도까지 자라고, 잎은 어긋나고 달걀 모양의 심장형으로 길이 10~25cm 정도 됩니다.
열매는 장과로서 둥글고 지름 8~10mm 정도로 주황색으로 익습니다. 주로 한국의 남쪽 지방, 일본 및 중국 등에도 분포합니다.
이나무 열매 효능
이나무 열매 효능으로는 해열, 소염, 진통, 살균, 이뇨 작용과 피부 질환 개선 등이 있습니다.
1. 해열, 소염, 진통 작용
이나무는 열을 내리고 염증을 가라앉히는 효과가 뛰어나 감기, 두통, 몸살 등에 사용됩니다. 또한, 통증 완화에도 효과가 있어 관절염 또는 근육통에 활용 가능합니다.
2. 살균 작용
이나무에는 다양한 종류의 항균 성분 때문에 세균 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
3. 이뇨 작용
이나무는 체내 노폐물 배출을 촉진하여 부종을 완화하고 소변을 원활하게 하는 효과가 있습니다.
4. 피부 질환 개선
이나무는 피부염, 아토피 등 피부 질환 개선 효과에 도움을 줄 수도 있습니다.
이나무 열매 부작용
이나무 열매 부작용으로는 알레르기 반응, 약물 상호 작용, 소화기계 부작용 등이 있습니다.
1. 알레르기 반응
이나무에 알레르기가 있는 경우 가려움증, 발진 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
2. 약물 상호작용
복용 중인 약이 있다면 다른 약물 상호 작용 때문에 한의사 또는 의사와 상담 후 섭취하셔야 합니다.
3. 소화기계 부작용
이나무 열매를 과다 섭취 시 설사, 구토 등의 소화기계 부작용이 발생할 수 있습니다.
이나무 열매차 끓여 마시기
이나무 열매를 차로 끓여 마시면 앞에서 설명한 효능을 얻을 수 있습니다. 특히 감기 초기나 열이 날 때, 몸이 으슬으슬할 때 섭취하시면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
그러나 개인의 체질 또는 건강 상태에 따라 차이가 발생할 수 있으므로 전문가와 상담하시어 드시기 바랍니다.
마치며
이나무는오랜 역사를 가진 약물식물입니다. 앞에서 설명한 것처럼 해열, 소염, 진통, 살균, 이뇨 작용과 피부 질환 개선 등의 효능이 있습니다.
이와 반대로 알레르기 반응, 약물 상호 작용, 소화기계 부작용 등도 있습니다. 이번 겨울철에는 여러분들께서 이나무 열매차를 따뜻하게 끓여 마시면 건강에 도움을 받을 수 있습니다.
