서론
폐경은 여성의 생식 능력이 종료되는 자연스러운 생리적 과정입니다. 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생하고, 호르몬 변화로 인해 증상을 경험하게 됩니다.
이러한 증상을 폐경 전조증상이라고 하고, 평소 불쾌감과 일상생활에 지장을 줄 수도 있습니다. 이번 시간에는 폐경 초기증상을 검사하여 예방 치료법으로 해결하시기 바랍니다.
본론
1. 폐경이행기(menopause transition) 정의
여성들이 45세에서 55세 정도의 나이가 들면서 난소가 노화되면 기능이 떨어지면서 배란 및 여성호르몬이 생산되지 않아 발생하는 현상을 폐경이라고 합니다.
보통 1년간 생리가 없을 때(무월경이 1년간 지속) 폐경이라고 진단한 후 약 1년까지를 폐경이행기 또는 갱년기라고 말하며 보통 4~7년 정도 진행이 됩니다.
2. 폐경 전조증상
폐경 전조증상으로는 여성호르몬이 결핍되어 비뇨생식기계의 위축에 따른 질 건조감, 반복적인 질 감염, 성교통, 방광염, 배뇨통, 급뇨, 집중장애 및 단기 기억장애, 불안과 신경과민, 기억력 감소, 성욕 감퇴, 피부 건조와 위축, 근육통, 관절통 등이 있습니다.
폐경이행기(갱년기)에 가장 흔하게 나타나는 증상으로는 여성의 50% 정도는 급성 여성호르몬 결핍으로 안면홍조와 발한 등을 경험하고, 약 20%는 안면홍조와 함께 피로감, 불안 및 우울, 기억력 장애 등이 발생합니다. 그리고 밤에는 수면 장애까지 경험합니다.
3. 폐경 원인
폐경의 원인으로는 간단합니다. 난소의 노화로 자연적인 신체적 변화의 과정이기 때문에 질병으로 오해하시지 마세요.
4. 폐경 초기검사
폐경 시작 전 호르몬 변화는 월경 전체 주기 동안 난포자극호르몬의 혈중 농도가 증가되어 있는 것이 특징입니다. 호르몬 검사로 혈중 난포자극호르몬 수치는 증가되고, 에스트라디올 수치는 저하된다면 폐경 진단에 도움이 됩니다.
그리고 자궁적출수술을 받아 생리가 없는 경우 등과 같이 진단이 불확실한 경우에도 호르몬 검사가 도움이 됩니다.
5. 폐경 치료법
폐경으로 인해 여성호르몬이 결핍되면 외부에서 보충해 주는 방법입니다. 이 호르몬 대체 요법은 안면홍조 및 불면치료에 도움을 줍니다.
그리고 정신적 증상, 비뇨생식기 및 근골격계 치료, 피부와 유방의 탄력 유지, 골다공증 예방, 대장 및 직장암 감소 등에 도움을 줍니다.
6. 폐경 예방법
폐경 이행기 증상 중 안면홍조증은 규칙적인 운동으로 어느 수준까지는 감소시킬 수 있습니다. 그리고 이 운동은 근력 강화, 골밀도 증가에 도움을 줍니다.
또한, 국소적 호르몬제제를 간헐적을 투여하면 생식기 위축증 및 이에 따른 성교통, 비뇨생식기 감염 등 예방 효과가 있습니다.
결론
다시 요약하자면 폐경이행기란 난소의 노화에 의해 배란 및 난소 호르몬 분비가 저하되기 시작하는 시점으로부터 마지막 생리 후 1년까지의 기간을 말합니다.
폐경은 여성이 살아가면서 자연스러운 신체의 변화의 과정이므로 두려워하지 마시고 담담하게 받아들이는 태도가 필요합니다.
전조증상인 질 건조와 질 감염, 성교통, 방광염, 배뇨통, 급뇨, 집중력 부족 및 단기 기억장애, 불안 또는 신경과민, 성욕 감퇴, 피부 건조와 위축, 근육통, 관절통 등 나타난다면,
초기 호르몬검사를 통해 진단한 후 여성호르몬 대체 요법으로 치료 해결하시기 바랍니다. 모든 치료법이 효과적일 수 없기 때문에 개인 건강 상태를 고려해서 의사와 충분한 상담 후 적절한 치료법을 선택하시기 바랍니다.
☞ 참고 : 서울대병원
