일사병의 증상과 원인 예방 치료하는 응급처치
서론뜨거운 여름철에 햇볕 아래 장시간 노출되면 발생하는 일사병은 심각한 건강 위협을 초래할 수 있는 질환입니다. 특히 노인, 어린아이, 만성 질환자는 더욱 주의가 필요합니다. 증상으로는 두통, 탈진, 피로, 어지러움, 땀 발생, 맥박이 빠르게 뜀, 체온 상승 등이 있습니다. 원인으로는 35℃ 이상의 고온 다습한 환경에 장시간 노출로 인해 일사병이 발생합니다. 아래 내용에서는 더 자세하게 증상과 원인을 파악하고, 예방 치료와 응급처치법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 본론1. 일사병(heat exhaustion) 이란?일사병은 고온 환경에 장시간 노출되어 체온 조절 능력이 저하되고, 수분 및 전해질 불균형이 발생하여 나타나는 질환입니다. 심부 체온은 정상 또는 약간 상승한 수준 38~40℃ ..
2024. 6. 26.
자두 제철 수확 후 세척법, 효능 부작용 맛있게 먹는법
서론자두는 6월부터 7월까지 제철에 수확하여 상큼한 새콤한 맛으로 여름철 대표 과일입니다. 비타민 C, 식이섬유, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하고 요리에 활용할 수 있습니다. 효능으로는 피로 해소 및 면역력 강화, 혈액 순환 개선 및 빈혈 예방, 항산화 효과 및 노화 방지, 안구 건강, 변비 예방 등이 있지만, 과다 섭취 시 설사, 신장 질환자, 씨앗 독성 물질 등의 부작용이 있으므로 주의하시기 바랍니다. 그리고 맛있게 먹는 방법으로는 생으로 먹기, 주스, 자두잼, 자두차 및 술, 샐러드, 자주 절임 등으로 먹을 수 있습니다. 이번 시간에는 더 자세하게 효능과 세척법, 맛있게 먹는 방법에 대해서 알아가는 시간을 갖도록 하겠습니다. 본론1. 자두(plum) 소개자두나무는 장미과에 속하며 한국, 중국, ..
2024. 6. 25.
