노화는 시간이 흐름에 따라서 신체 능력이 감퇴되어 외부 질병과 스트레스에 취약하여 만성 질환 가능성이 높아집니다. 그래서 독립생활 능력이 저하되고, 생존 가능성이 줄어드는 특성이 있죠. 노화의 진짜 원인에 대해서 알아보도록 합시다.
1. 유전적 인자
인간의 수명이 외부의 환경적인 인자보다는 유전적 인자에 많은 영향을 받습니다. 장수를 누리는 가족의 후손들에게서 일반인보다 평균 수명이 더 깁니다.
노화는 유전정보의 손상이 축적됨에 따라 설명이 가능합니다. 그래서 유전정보의 안정성이 노화를 진행을 막고 수명 연장에 매우 중요합니다.
2. 미토콘드리아 손상
미토콘드리아는 유전정보를 가지고 있고, 산화 스트레스가 많이 생성되면 핵 내 유전 정보가 불완전하여 유전 정보의 손상에 취약합니다. 손상된 변이는 노화 과정을 촉진시키고, 수명을 단축시킵니다.
3. 텔로미어 DNA
생식세포와 종양세포를 제외한 모든 세포는 무한정 분열하지 않고, 일정 횟 이상 분열 후에 더 이상 증식하지 못한다는 사실은 세포 수명의 한계성을 나타냅니다.
텔로미어는 염색체 말단부에 위치하는 5-TTAGGG-3 염기의 반복으로 이루어집니다. 대부분의 체세포 경우에는 DNA polymerase가 염색체 말단의 유전정보를 복제하지 못하기 때문에 텔로미어 길이가 짧아지게 됩니다.
그 결과 세포 분열이 일어나지 않는 상태로 유지되거나 세포가 죽습니다.
4. 산화 스트레스
산화 스트레스로 세포가 손상되면 수명이 단축됩니다. 에너지대사 과정 중에 지속적으로 생성되는 산소 라디칼에 의한 손상으로 노화가 중요한 작용을 합니다.
5. 내분비계 변화
노화가 진행되어 성인이 되면서 호르몬 분비능력 또는 내분비계의 변화가 일어납니다. 그 특징으로는 여성 및 남성 호르몬의 감소, 부신의 감소, 성장 호르몬 감소 등이 있습니다.
현대에는 성 및 성장 호르몬 투여로 오히려 득보다는 해가 많을 수 있으므로 무분별한 사용의 주의가 필요하겠습니다.
마치며
앞에서는 노화 반드시 알아야 할 원인 5가지에 대해서 알아봤습니다. 유전적 인자, 미토콘드리아 손상, 텔로미어 DNA, 산화 스트레스, 내분비계 변화 등을 잘 확인하시어 장수 건강정보에 도움이 되셨으면 합니다.
