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건강288

열사병 증상보고 예방 치료는 어떻게 할까요 소개 열사병은 여름날 고온 환경에서 작업, 운동 등을 하면서 열 발 산이 잘 이루어지지 않아 발생하는 신체 이상 증상을 말합니다. 통상 40℃ 이상의 체온, 중추신경계 이상, 땀이 나지 않은 현상 등 이 모두를 갖추면 열사병이라고 진단합니다. 이 병이 나타나면 여러 장기들을 손상시킬 수 있으므로 빨리 응급조치를 하면서 119에 신고해야 합니다. 그래서 소중한 생명을 살리기 위한 노력으로 아래에서는 여러 증상과 원인, 예방 및 치료법에 대해 설명하고 있습니다. 열사병 증상 1. 고열 및 중추신경계 이상 열사병 전조 증상으로는 두통, 어지러움, 구역 및 구토, 졸림, 근육 떨림, 신경질, 무력감 등 여러 가지 형태를 보입니다. 또한, 40.5℃ 이상의 고열, 덥고 건조한 피부, 의식 장애 등도 보이죠. 그리.. 2023. 8. 3.
폭염주의보 및 경보 기준 확인하고 행동요령 알아보기 폭염이란? 폭염은 갑작스러운 심한 더위로 보통 30℃ 이상의 더위가 계속되는 현상을 말합니다. 원인으로는 지구 온난화, 엘리뇨 현상, 열섬 현상 등으로 기온상승이 계속되고 있습니다. 그리고 이 폭염에 장기간 노출되면 체온조절이 잘 되지 않아 건강상 장애가 일어납니다. 예로 식욕저하와 혈관 팽창, 피부화상, 열사병 및 탈진, 땀을 많이 흘리는 등 건강에 미치는 영향이 아주 크죠. 폭염주의보 및 경보 기준 1. 폭염주의보 6~9월에 하루 최고기온이 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때를 말합니다. 2. 폭염경보 6~9월에 하루 최고기온이 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때를 말합니다. 폭염대비 행동요령 여름철 폭염대비를 위해서는 언론을 통해 기상상황을 매일 체크하시고.. 2023. 8. 2.
고등어 효능과 궁합이 잘 맞는 음식 고등어 음식 고등어는 등 푸른 생선으로 단백질 함량이 풍부하여 맛이 독특하고 영양가도 높으며 가을철에 많이 먹습니다. 그 이유는 독특한 맛을 내는 기름의 함량이 가을에 증가하기 때문이죠. 아래 내용에서는 여러 가지 효능과 고등어와 잘 맞는 궁합음식에 대해서 설명하도록 하겠습니다. 고등어 효능 성장기 어린이나 늙은 노인, 빈혈이 있고 피부가 거친 사람에게 좋습니다. 특히 몸에 열이 많고 머리에서 땀이 많이 나는 체질과 스트레스에 민감한 분에게도 도움 됩니다. 그리고 고등어에는 오메가-3 지방산인 EPA, DHA 함량이 아주 높아서 심혈관계질환 예방과 뇌세포 활성화 및 성기능도 높여주죠. 추가적으로 피의 순환을 좋게 하고, 소화기를 튼튼하게 해 주며, 편두통에도 좋습니다. 고등어와 궁합이 잘 맞는 음식 1... 2023. 7. 31.