본문 바로가기
건강

일사병의 증상과 원인 예방 치료하는 응급처치

by 장수코치 2024. 6. 26.

서론

뜨거운 여름철에 햇볕 아래 장시간 노출되면 발생하는 일사병은 심각한 건강 위협을 초래할 수 있는 질환입니다. 특히 노인, 어린아이, 만성 질환자는 더욱 주의가 필요합니다.

 

증상으로는 두통, 탈진, 피로, 어지러움, 땀 발생, 맥박이 빠르게 뜀, 체온 상승 등이 있습니다. 원인으로는 35℃ 이상의 고온 다습한 환경에 장시간 노출로 인해 일사병이 발생합니다.

 

아래 내용에서는 더 자세하게 증상과 원인을 파악하고, 예방 치료와 응급처치법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

일사병-노인-이미지
일사병 노인

 

본론

1. 일사병(heat exhaustion) 이란?

일사병은 고온 환경에 장시간 노출되어 체온 조절 능력이 저하되고, 수분 및 전해질 불균형이 발생하여 나타나는 질환입니다. 심부 체온은 정상 또는 약간 상승한 수준 38~40℃ 이지만, 중추 신경계 이상은 나타나지 않습니다.

 

일반적으로 노인, 어린이, 만성 질환자가 더욱 취약하고, 무더운 여름철 야외 활동에 참여할 때는 더욱 주의가 필요합니다.

 

2. 일사병의 증상

일사병의 증상으로는 심박동이 빨라지고 위약해집니다. 또는 어지럼증, 두통, 많은 땀, 오심, 구토, 복통, 약간의 정신 혼란 등이 발생합니다. 실신할 수 있으나 바로 정상적인 정신 상태로 회복됩니다.

 

3. 일사병의 원인

일사병의 원인으로는 고온 환경에 장시간 노출, 수분 및 전해질 불균형, 연령 요인(노인, 어린이, 만성 질환자 등), 습도가 높거나 바람이 없는 환경, 통풍이 잘 되지 않는 옷, 알코올 섭취로 탈수를 유발 등이 있습니다.

 

4. 일사병 예방법

일사병 예방법으로는 충분한 수분 섭취, 고온 환경 노출 줄이기, 적절한 옷 착용, 시원한 곳에서 몸 식히기거나 규칙적인 휴식, 만성 질환자들은 규칙적인 약물 복용과 건강 관리 등이 있습니다.

 

5. 일사병 응급처치 치료법

일사병 응급처치 치료하는 법으로는 먼저 시원한 그늘진 곳으로 이동하여 휴식을 취하면서 물이나 전해질 음료를 마셔 탈수를 해소해야 합니다. 몸에 착용한 장비와 옷을 제거하여 시원하게 만듭니다. 그다음에 다리를 머리보다 높게 해 줍니다.

 

추가적으로 젖은 수건이나 얼음찜질로 체온을 낮추다가 구토 및 현기증 증상이 심해지면 즉시 병원을 방문하시어 추가 응

급처치를 받으시기 바랍니다.

 

일사병-응급처치-이미지
일사병 응급처치

 

결론

다리 정리하자면 일사병은 고온 환경에 장시간 노출되어 체온이 상승하여 신체 이상 증상을 보이는 질환을 말합니다. 그리고 다양한 원인으로는 고온 환경에 장시간 노출, 수분 부족, 연령 요인, 높은 습도와 통풍 제한 등이 있습니다.

 

증상으로는 심장 박동 상승, 어지럼증, 두통, 많은 땀, 오심, 구토, 복통, 약간의 정신 혼란, 실신 등이 발생합니다. 만약에 이런 증상이 나타난다면 즉각적인 대처가 필요합니다. 

 

여러분들께서는 이번 여름에 뜨거운 복사열을 피하거나 충분한 수분 섭취의 예방이 필요하고, 질환이 발생할 때는 위에서 설명한 응급처치 치료법을 통해 해결하시기 바랍니다.