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눈 충혈과 간지러움의 원인, 고치는 해결 치료 방법 서론눈 충혈과 간지러움은 매우 흔한 증상으로 다양한 원인에 의해 발생합니다. 원인으로는 크게 알레르기, 환경적 요인, 건조증, 염증, 기타 질환 등이 있습니다. 이런 증상을 완화하기 위해서는 아래 내용에서 고치는 해결 치료 방법 및 자가 관리를 확인하셔서 해결하시기 바랍니다.  본론1. 눈 충혈과 간지러움 원인● 알레르기꽃가루, 먼지, 동물의 털과 비듬, 화장품 등 다양한 알레르겐에 대한 반응으로 발생하는 알레르기 결막염이 가장 흔한 원인입니다.  ● 환경적 요인건조한 공기, 흡연, 과도한 알코올 섭취, 수영장의 염소, 장시간 디지털 기기 사용 등의 환경적 요인 역시 눈 충혈과 간지러움을 나타날 수 있습니다.  ● 건조증눈문 부족으로 인해 발생하는 안구 건조증은 충혈, 가려움증, 이물감 등의 증상을 유발.. 2024. 5. 1.
알레르기 비염 증상과 원인, 검사 및 치료약, 예방법 서론알레르기 비염은 어떤 물질의 원인 때문에 코의 속살이 과민 반응으로 반복적인 재채기, 콧물, 코막힘, 코 가려움증 등의 증상을 보입니다. 확실한 진단을 위해서는 피부 반응 검사나 피검사를 통해 항원 검사를 시행합니다. 그리고 치료약으로는 항히스타민제 알약 및 코 분무기, 류코트리엔 수용체 길항제, 스테로이드 코 분무기, 비점막 수축제 등이 있고, 기타 치료법으로는 면역 요법 및 수술 등이 있습니다. 이번 시간에는 알레르기 비염 증상과 원인, 검사를 통해 진단에 따른 치료약, 예방법에 대해서 꼼꼼히 살펴보도록 하겠습니다.  본론1. 알레르기 비염(Allergic rhinitis) 정의알레르기 비염은 항원에 대하여 코가 과민 반응을 보여 발작적이고, 반복적인 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 또는 가려움증 등.. 2024. 4. 30.
모공이 커지는 이유의 원인, 모공 확대 축소하거나 줄이는 치료법 서론모공은 피부 표면에 존재하는 작은 구멍으로 피지와 노폐물을 배출하는 역할을 합니다. 모공은 눈에 거의 보이지 않으나 피지 분비 과다, 각질 축적, 피부 노화 등의 원인에 의해 커질 수 있습니다. 모공 확대는 피부 미관을 저하시키고, 여드름 발생 위험을 증가시킬 수 있기 때문에 적절한 관리가 필요합니다. 이번 시간에는 모공이 커지는 이유와 축소하거나 줄이는 치료법을 알아가는 시간을 갖겠습니다.  본론1. 모공 확대의 원인모공이 커지는 원인으로는 첫째, 피지 분비 과다입니다. 피지 분비 과다는 모공을 막고 늘려 가장 흔한 모공이 확대됩니다. 지성 피부는 피부 분비가 활발하여 모공이 쉽게 확대될 수 있습니다. 호르몬 변화, 불규칙한 생활 습관, 스트레스 등이 피지 분비를 증가시킵니다. 둘째, 각질 축적입니.. 2024. 4. 29.
열무 효능과 제철의 나오는 시기, 열무 얼갈이김치 담그는 방법 서론날씨가 더워지는 봄부터 밥상 위에 단골 메뉴처럼 올라오는 어린 열무와 얼갈이를 섞어 만드는 열무김치가 인기죠. 보리밥, 냉면, 국수 등 고명으로 얹어 먹어도 아주 맛있습니다. 열무 효능으로는 면역력 향상, 원기 회복, 혈압 조절, 시력저하 방지 및 소화기능 향상 등이 있습니다. 열무는 봄부터 나오기 시작하지만 제철의 나오는 시기는 6월부터 8월까지입니다. 아래에서는 추가적으로 열무 얼갈이김치 담그는 방법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.  본론1. 열무(young radish) 란?열무는 십자화과 무속의 근채류 채소로써 여린 무에서 유래되었습니다. 생육 기간이 짧아 1년에 여러 번 재배할 수도 있고, 열무김치와 물냉면, 비빔밥 등으로 활용되기도 합니다. 과거에는 여름철에  사이짓기 재배가 되었으나 요.. 2024. 4. 28.
골뱅이 효능, 삶는 방법과 골뱅이무침 레시피 기타 요리법 서론골뱅이는 쫄깃한 식감과 풍부한 맛으로 봄철에 제철을 맞이하는 대표적인 해산물입니다. 현대에는 통조림을 사용하여 사계절 언제든지 술안주로 즐길 수 있죠. 효능으로는 면역력 강화, 뼈 건강 유지, 간 기능 강화 및 피로 해소, 신체 기능 유지 등이 있습니다. 이번 시간에는 효능 이외에도 삶는 방법과 골뱅이무침 레시피 기타 요리법에 대해서도 알아가는 시간을 갖겠습니다.  본론1. 골뱅이(whelk)란?골뱅이란 수염고둥과(흡강류에 속하는 연체동물의 하나)의 동물 또는 원뿔형의 나사형입니다. 흑갈색으로 표면이 두껍고 주둥이는 노란 빛깔을 띠고 있습니다. 3월에서 5월이 제철로 쫀득쫀득한 식감으로 술안주에 주로 활용되고 있습니다. 골뱅이 고르는 법으로는 살이 있고 살이 빠져나오지 않으며 들었을 때 무겁거나 탄력.. 2024. 4. 27.
안면홍조 원인 알고 좋은 음식, 치료 방법으로 없애는 법 서론안면 홍조는 얼굴 피부가 붉어지는 흔한 증상입니다. 갑작스럽게 발생하거나 지속적으로 유지될 수도 있습니다. 증상으로는 열감, 가려움증, 따끔거림 등을 동반합니다. 그리고 다양한 원인에 의해 발생하여 피부 질환, 생활 습관, 환경적 요인 등이 영향을 미칩니다. 추가적으로 안면홍조에 좋은 음식과 치료하여 없애는 방법도 알아보도록 하겠습니다.  본론1. 안면홍조 정의안면홍조는 얼굴이나 목, 상흉부 등에 일시적 또는 지속적으로 발생하는 홍반을 뜻합니다. 혈관 확장에 의해서 발생하고 자율 신경에 의해 발생하면 땀샘도 같이 활성화되므로 발한이 동반됩니다. 그러나 혈관 활성 물질에 의해 발생하면 발한이 동반되지는 않습니다. 2. 안면홍조 원인● 내부적 원인첫째, 피부 질환입니다. 장기간 지속적인 돌발성 발진인 장.. 2024. 4. 25.
녹두의 효능 및 녹두죽 만들기, 숙주나물 무침 레시피 서론 녹두는 콩과 식물의 씨앗으로 팥과 함께 오랜 역사를 가진 한국의 대표적인 식재료입니다. 부드러운 식감과 담백한 맛으로 팥죽과 함께 여름철 식품으로 사랑받고 있습니다. 효능으로는 크게 혈당 조절, 피부 건강, 이뇨 작용, 피로 해소, 소화 기능 개선 등이 있습니다. 이번 시간에는 녹두죽 만들기와 숙주나물 무침 레시피에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 본론 1. 녹두(mung bean) 란? 녹두는 녹색을 띠는 콩으로 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 한해살이풀입니다. 체내 독성 물질을 배출시키고 신진대사를 촉진하는 좋은 식재료입니다. 그리고 몸을 차갑게 하는 성질이 있어 열이 많은 사람에 좋고 혈압을 낮춰주는 역할을 합니다. 녹두 고르는 법으로 낱알이 충실하고 고른 것, 녹색 빛이 진한 것을 고르시면 .. 2024. 4. 24.
자연산 천마 채취시기, 효능 및 부작용, 천마즙 만들어 잘 먹는 방법 서론 천마는 오랫동안 동양 의학에서 불로장생의 약초로 여겨 왔고, 요즘에는 식품영양학적 연구를 통해 다양한 건강 증진 효능으로 관심을 받고 있습니다. 효능으로는 뇌 기능 향상, 면역력 강화, 피로 해소, 혈압 조절, 관절 건강 등이 있습니다. 그리고 부작용으로는 위장 장애, 피부 발진, 여성 호르몬 불균형 등이 발생할 수 있습니다. 특히 자연산 천마는 인공재배 천마보다 더 진한 향과 뛰어난 약효를 가지고 있습니다. 아래 내용에서는 추가적으로 천마즙 만드는 법과 잘 먹는 방법에 대해서도 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 본론 1. 천마(gastrodia)란? 천마는 난초과에 속하는 다년생 식물로 국내에는 청천마, 홍천마, 녹천마 3종이 분포하고 있습니다. 한국, 일본, 중국 등 동아시아 지역에 분포하고 해발.. 2024. 4. 23.