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감의 효능과 먹을 때 주의할 점 감은 비타민 A·B·C를 많이 함유하고 있어 환절기에 감기를 예방하고 면역력을 높입니다. 그리고 설사와 숙취 해소에 매우 좋습니다. 추석 명절 차례상 위에 놓일 감은 맛이 달고 성질이 차가워 열을 내립니다. 아래에서는 감의 효능과 먹을 때 주의할 점에 대해 알아보도록 할까요? 감(persimmon)이란? 한반도가 출현하기 이전부터 감나무가 화석이 신생대 제3기 지층에서 발견되었습니다.(출처:스위스 박물관 신제 3기 화석) 식용화된 시기는 기원전 3~4,000년경으로 추정하고 있습니다. 감나무감은 감나무목 감나무과의 낙엽활엽 교목인 감나무의 열매를 말합니다. 한국의 대표 과일인 감의 종류에는 떫은 감과 단감이 있고, 떫은 감은 홍시나 연시, 곶감으로 만듭니다. 그리고 약간 길쭉하여 물방울 뒤집어 놓은 것처.. 2023. 9. 9.
가을갈치의 효능과 요리법, 먹을 때 주의사항 가을갈치는 가을에 제맛을 내어 맛이 달고 기력 보충과 소화기에 도움을 줍니다. 추가적으로 두뇌 발달과 건조한 피부에도 좋습니다. 어릴 적에 어머니께서 갈치와 호박을 함께 조리해 주셨던 기억이 생생하네요. 아래에서 더 구체적으로 효능과 찌개 요리하는 방법에 대해서 알아봅시다. 갈치란? 갈치는 생김새가 기다란 칼 모양을 하고 있어서 칼치라고 부르고, 농어목 갈치과의 바닷물고기입니다. 전라도에서는 갈치 새끼를 다른 말로 풀치라고도 부릅니다. 분포지역은 우리나라의 서해와 남해, 세계의 온대 또는 아열대 해역입니다. 주로 50 ~ 300m 정도의 깊은 바다에서 머리를 위로 곧바로 세우거나 W자 모양으로 헤엄을 칩니다. 우리나라 근처에서는 2~3월 경 제주도 서쪽 바다에서 겨울을 보내고, 4월 경 북쪽으로 이동하며.. 2023. 9. 8.
소아 성장장애 증후군 질병 종류와 기타 원인, 검사 치료 소아의 성장은 키와 체중의 변화로 유전과 환경의 영향이 큽니다. 그리고 사춘기에는 성호르몬의 분비로 키가 더욱 빠르게 자라나게 되죠. 하지만, 여러 가지 장애가 발생하면 성장 속도가 급격히 줄거나 성인이 되어서도 기준에 미달하게 됩니다. 질병관리청에서 정의하는 성장장애란 연령과 성별이 동일한 어린이 100명 중 3번째 이내로 키가 작은 경우를 말합니다. 아래에서는 성장장애의 질병 종류와 기타 원인, 검사 치료에 대해서 구체적으로 설명하겠습니다. 소아 성장장애 증후군 질병 종류 1. 터너증후군 터너증후군이란 정상 여아에서는 2개의 X 염색체를 갖지만 X염색체를 하나 또는 일부 소실되면 발생합니다. 증상은 저신장, 두툼한 손과 발, 짧은 목, 넓은 가슴, 특징적인 얼굴을 보입니다. 성인 평균키는 135~14.. 2023. 9. 7.
류마티스 관절염 초기 증상과 원인에 따른 치료법 류마티스 관절염은 손과 발의 작은 관절에 좌우 대칭으로 만성 염증이 생기는 질환입니다. 주요 증상으로 관절이 붓고 아프며, 아침에 관절이 뻣뻣해서 1시간 이상 지속됩니다. 우리 주변에서도 많은 분들께서 흔한 관절염으로 고생하시고 계시죠. 아래에서 더 구체적으로 원인에 따른 치료방법까지 살펴볼까요. 류마티스 관절염이란? 뼈와 서로 연결된 관절은 얇은 막인 활막으로 둘러싸여 있으나 지속적인 염증을 발생하는 질환을 말합니다. 그리고 연골 손상으로 관절의 기능 장애가 나타납니다. '류마티스'라는 말은 그리스어로 '흐리다'에서 불러온 말로 나쁜 체액이 흘러 병을 만들다는 표현입니다. '류마티스'는 질환 발생의 원리를 설명한 용어이고, '류마티즘'은 기전으로 발생한 관절과 뼈에 발생한 병적인 현상을 말합니다. 류마.. 2023. 9. 6.
오십견 어깨통증 초기 증상 알고 예방 치료하기 오십견이란 만성적으로 어깨 관절이 운동 범위의 제한으로 통증을 호소하는 질환입니다. 이 용어는 일반인들이 50세 어깨에서 자주 발생한다고 해서 '오십견' 진단을 사용하고 있지만, 정확한 의학적 용어는 유착성 관절낭염과 함께 사용하고 있습니다. 제 주변에도 친척분들께서 이 질환을 갖고 계신 분들이 많이 계시지요. 그럼 아래에서 더 구체적으로 오십견의 원인과 예방 치료법에 대해서 알아보도록 합시다. 오십견 진단명 역사 1934년 코드만(Codman)이 어깨가 얼어버린 현상인 '동결견(frozen shoulder)'이라 불렸다가 판명하고 치료하기 힘들었습니다. 그 이후 1949년 Neviasier가 '유착성 관절낭염(adhesive capsulitis)'이라고 명명하여 의학계에서는 현재까지 쓰이고 있습니다. .. 2023. 9. 5.
미네랄 영양소 종류별 음식과 부족했을 때 증상 미네랄은 생존에 필수적인 영양소로 세포와 호르몬 등 신진대사를 조절합니다. 그리고 손상된 DNA 치료와 면역력을 강화시켜 줍니다. 미네랄은 체내 합성이 불가하여 외부 음식을 통해서 섭취해야 합니다. 여러분 누구나 한 번쯤은 경험했던 증상으로 눈밑이 떨리고 빈혈 증세가 자주 일어나 쉽게 피로감을 느꼈을 겁니다. 이런 증상들은 미네랄 영양소가 부족해서 발생하는 현상들이죠. 아래에서 더 구체적으로 영양소 종류별 부족시 증상들을 파헤쳐 봅시다. 미네랄이란? 5대 영양소(탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질) 중 무기질을 미네랄이라고 합니다. 구체적으로 광물과 광석의 뜻으로 원소들을 말합니다. 우리 몸에도 무기질의 원소로 구성되어 있습니다. 에너지원인 3대 영양소(탄수화물, 지방, 단백질)를 도와주는 비타민.. 2023. 9. 4.
아플라톡신 독소 곰팡이 증상 제거하는 법 아플라톡신이란 진균(곰팡이)에서 생산되는 독성물질을 말합니다. 밀, 옥수수, 견과류 등 20종류가 넘어 경작물을 감염시키고 면역과 기형 발생에 영향을 줍니다. 그리고 따뜻하고 습한 환경에 노출되었을 때 많이 많이 발생합니다. 2020년 미국에서 100마리 이상의 반려견이 죽거나 병에 걸리는 사건이 있었습니다. 그 이유를 아래에서 더 자세하게 아플라톡신 독소 곰팡이 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아플라톡신이란? 아플라톡신은 진균독의 한 종류로 누룩균에서 생산됩니다. 독성이 매우 강하고 발암성, 돌연변이, 사람 또는 동물들에게 각종 장애를 일으킵니다. 쌀과 옥수수 등 탄수화물의 농산물에서 많이 번식합니다. 아플라톡신 환경 완전히 건조되지 않은 식품과 농산물을 습기가 많고 환기가 되지 않는 곳에 보관할.. 2023. 9. 3.
새집증후군 피부 증상의 원인 찾아 제거(없애는) 방법 새집에 들어가면 특유의 냄새와 각종 피부 알레르기 증상을 보이는 경향이 있습니다. 특히, 성인보다는 영유아들에게 피부와 호흡기 질환들이 많이 발생하게 됩니다. 발생하는 이유와 나타나는 증상들을 살펴보고 이를 해결하기 위한 방법을 찾아봅시다. 새집증후군이란? 새집증후군이란 새로 지은 집으로 이사했을 때 이전에는 없던 신체 이상 증상이 나타나는 질환들을 말합니다. 새집을 건축할 때 사용되는 건축마감재 등에서 나오는 유해물질로 인해 두통, 눈통증, 아토피, 천식 및 비염 등의 질환들이 발생합니다. 새집증후군 증상 새집증후군 증상도 건물마다 미세한 환경과 개인마다 차이로 인해 다르게 나타납니다. 하지만, 보통 눈이 아프고 가렵거나 재채기와 목 따가움 등의 자극에 반응하는 결과가 나옵니다. 그리고 화학물질에 민감.. 2023. 9. 2.

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